Stillen bedeutet auch, dass Sie während und nach dem Stillvorgang richtig mit Ihrer Brust umgehen. Durch entsprechende Prophylaxe vermeiden Sie wunde Brustwarzen.
Sie sollten daher beim Stillen, und nicht nur bei wunden Brustwarzen, folgendes beachten:
- Sie regen den Milchfluss an, wenn Sie vor dem Anlegen etwas Muttermilch aus Ihrer Brustwarze drücken. Sie erleichtern somit den Ansaugprozess.
- Ändern Sie auch einmal die Stillposition, Sie vermeiden so eine einseitige Belastung Ihrer Brust, des Warzenhofs und der Brustwarze selbst. Wunde Brustwarzen können so vermieden werden.
- Vermeiden Sie ggf. auch in den ersten Tagen ein zu langes Stillen am Stück, damit sich Ihre Brustwarzen an das Stillen und die Belastung gewöhnen.
- Es ist wichtig, dass Ihr Kind soviel wie möglich des Brustwarzenhofs mit ansaugt. Sie vermeiden somit eine häufige Ursache für wunde Brustwarzen (nutzen Sie den sogenannten „C-Griff“, um Ihr Baby an die Brust anzulegen. Formen Sie Daumen und Zeigefinger zu einem „C“ und klemmen Sie leicht Ihre Brust dazwischen, damit sich der Brustwarzenhof nach „vorne“ ausdehnt und von Ihrem Säugling bestmöglich angesaugt werden kann).
- Ziehen Sie nach dem Stillen die Brustwarze nicht einfach aus dem Mund Ihres Babys. Um das Stillen zu beenden, schieben Sie vorsichtig Ihren Finger zwischen Mundwinkel und Brust. Sie lösen somit das Vakuum.
- Um wunde Brustwarzen zu vermeiden, sollten Sie auch Stilleinlagen
- Muttermilch und Speichel haben eine desinfizierende Wirkung und helfen bei wunden Brustwarzen. Lassen Sie daher nach dem Stillen Ihre Brust trocknen, ohne Sie sauber zu wischen.
Wunde Brustwarzen - was tun?
Wenn Sie aufgrund des Stillens wunde Brustwarzen haben, sollten Sie Ihren Arzt um Rat fragen. Nachfolgend finden Sie eine Orientierungshilfe, den Arztbesuch kann filura jedoch nicht ersetzen:
- Luft und Sonne sorgen bei wunden Brustwarzen für Entspannung.
- Massagen und Wärme sorgen für Schmerzlinderung, da Sie den Milchfluss anregen und Ihr Baby nicht so stark saugen muss.
- Um wunde Brustwarzen zu vermeiden, sollten Ihre Brustwarzen nicht an der Kleidung reiben, verwenden Sie daher spezielle Plastikeinlagen oder versuchen Sie einmal Stilleinlagen aus Seide
Wunde Brustwarzen - Orientierungshilfe
Eine wunde Brustwarze erkennen Sie in der Regel daran, dass auf oder um die Brustwarze herum eine Hautrötung entsteht. Neben weißlichen Belägen nach dem Stillen, können Sie wunde Brustwarzen oft auch an Einrissen oder blutigen Stellen erkennen. Schmerzen aufgrund wunder Brustwarzen können für die Mutter mit Schmerzen während aber auch nach der Stillmahlzeit verbunden sein.
- Pumpen Sie Muttermilch ab, um wunde Brustwarzen abheilen zu lassen. Verwenden Sie zum Beispiel eine vollelektronische Intervall-Milchpumpe oder eine Handpumpe
- Verbessern Sie Ihre Anlegetechnik, um wunde Brustwarzen zu vermeiden.
- Vermeiden Sie es, nur eine Brustseite zu geben, da sonst das Risiko eines Milchstaus ansteigt.
- Das Aufsetzen von Stillhütchen
- Wenn Sie zu medikamentösen Mitteln greifen wollen, um wunde Brustwarzen zu behandeln, gehen Sie bitte vorher zu Ihrem Arzt.
