Mit dem Durchschlafen müssen Sie mitunter bis zum 6. Monat (manchmal sogar länger) warten. In aller Regel ist Ihr Baby dann erst in der Lage bis zu 12 Stunden durchzuschlafen, da es Tag und Nacht voneinander trennen kann und so eine lange Zeit auch ohne Nahrung auskommt. In den ersten 3 Monaten wird Ihr Baby sicher noch nicht durchschlafen, da es noch keinen Tag-Nacht-Rhythmus hat und auch regelmäßig seine Nahrung braucht. Sie können jedoch einiges dazu beitragen, damit es mit dem Durchschlafen bald klappt.
Wichtig fürs Durchschlafen
- Lassen Sie Ihr Baby nachts durchschlafen und nicht am Tag. Tagsüber sollte Ihr Baby am Vor- und Nachmittag ein kurzes Nickerchen machen (bis zum 6. Monat jeweils ca. 2 Stunden und ab dem 6. Monat 1-2 Stunden). Aber vergessen Sie beim Durchschlafen und Nickerchen nicht: Babys sind einzigartig und so kann es sein, dass Ihr Baby von der Regel abweicht.
- Ihr Baby kann besser durchschlafen, wenn Sie eine letzte Mahlzeit kurz vor dem zu Bett gehen einplanen.
- Lassen Sie Ihr Baby in den Schlaf finden. Wenn Sie bei jedem Schrei in der ersten Sekunde zu Ihrem Baby springen, wird es schwierig mit dem Durchschlafen. Warten Sie einen Moment ab, ob sich Ihr Baby von alleine trösten kann, bevor Sie zu ihm gehen.
- Lassen Sie Ihr Baby nicht überdrehen und achten Sie auf Müdigkeitssignale. Ihr Baby findet dann besser in den Schlaf und kann durchschlafen.
