Damit Ihr Baby leicht einschlafen kann, braucht es vor allem Geborgenheit und die Sicherheit, dass es nicht von Ihnen alleingelassen wird. Ist diese Sicherheit gegeben, wird Ihr Baby gerne einschlafen.
Die Sicherheit problemlos einschlafen zu können, vermitteln Sie Ihrem Baby durch viel Liebe und Zuwendung entlang des Tages. Wenn Ihr Baby spürt, dass es nicht allein gelassen wird und immer einen sicheren Hafen in Ihnen findet, wird es abends auch leichter einschlafen. Die körperliche Trennung von Ihnen, die das Einschlafen nun mal mit sich bringt, ist somit besser von Ihrem Baby zu überwinden.
Der Schlüssel zum sicheren Einschlafen heißt somit: Liebe schenken!
Ein fester Rhythmus zum Einschlafen
Wenn Sie einen festen Rhythmus mit Ihrem Baby einhalten, wird Ihr Baby auch besser einschlafen. Achten Sie dabei auf Müdigkeitssignale, die Ihr Baby nach Trink- oder Wachphasen zeigen wird (z. B. Gähnen oder Augen reiben).
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Wenn Sie diese Signale erkennen, sollten Sie Ihr Baby sofort ins Bett bringen. Ihr Baby wird dann leichter einschlafen und nicht „überdrehen“. Helfen Sie Ihrem Baby früh zu lernen, von alleine einzuschlafen. Legen Sie Ihr Neugeborenes Baby immer mal wieder wach ins Bett, wenn es Müdigkeitssignale aufweist. Ab dem vierten Monat sollten Sie Ihr müdes Baby immer wach ins Bett legen und auch früh mit den Einschlafritualen beginnen. Sie helfen Ihrem Baby damit leichter einzuschlafen. |
