Baby Schlafrhythmus

Der Rhythmus eines Babys ist nach der Geburt ganz auf Schlafen eingestellt. Schlafen Babys direkt nach der Geburt noch ungefähr 20 Stunden am Tag, ändert sich der Schlafrhythmus von Monat zu Monat und das Schlafbedürfnis sinkt deutlich. In den ersten Wochen ist der Baby Schlafrhythmus derart aufgestellt, dass ein Baby ungefähr alle 3-4 Stunden wach wird, nur um zu trinken. Der Schlafrhythmus eines jeden Babys kann aber auch komplett unterschiedlich sein. So ist es möglich, dass Babys zum Beispiel nur 1-2 Stunden schlafen und dann erneut gestillt werden wollen. Trotz dieses möglichen unterschiedlichen Schlafrhythmuses, nimmt sich ein Baby den Schlaf, den es benötigt und die Faustformel für das Schlafbedürfnis ist weitestgehend zutreffend.

 

Tag-und-Nacht-Rhythmus stellt sich ein

Ab dem 3. Monat stellt sich der Baby Schlafrhythmus um. Babys schlafen dann am Tag weniger und in der Nacht mehr. Der Schlafrhythmus des Babys stellt sich um auf einen Tag-Nacht-Rhythmus.

Ab dem 6. Monat können einige Babys sogar bis zu 11 Stunden schlafen, ohne in der Nacht von Hunger aufzuwachen. Zwischen den Schlafphasen wird Ihr Baby zwar immer noch wach, findet aber in der Regel wieder in den Schlaf. Ein idealer Schlafrhythmus, den sich viele Eltern für ihr Baby und sich selbst wünschen. Tagsüber wird der Baby Schlafrhythmus komplettiert, indem Babys vor- und nachmittags ungefähr noch 2 Stunden schlafen. Diese Stunden sind für ein Baby sehr wichtig, da es schlafen kann und seine Müdigkeit somit überwindet. Wenn Sie diesen Baby Schlafrhythmus einmal brechen, kann es sein, dass Ihr Baby am Abend vor Müdigkeit überdreht und nur noch sehr schlecht einschlafen kann. Achten Sie daher auf die Müdigkeitssignale Ihres Babys und balancieren Sie je nach Alter des Babys den notwendigen Schlafrhythmus am besten aus.

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